Whisk af bjørkesauna

Birkekost

Birkekost er den bedste læge. Det er det mest populære piskeris. Dette piskeris anbefales til patienter med lungesygdomme, dem der lider af ledsmerter, hud- eller nervesygdomme. Birkepisker anses for at være et af de mest traditionelle og populære piskeris. Generelt er piskeris det vigtigste værktøj, der bruges i en sauna, når du vil have gavn af saunabehandlinger. De kan være af forskellige arter, men birk er den mest brugte. Piskerisene er designet til sundhedsforbedring og renseprocedurer.

Her kan du købe et birkepisker af naturmaterialer til massage og inhalationer i saunaen.

Det siges, at birkepisker har mange helbredende egenskaber.

Selve bladene er rige på æteriske olier, saponiner, glykosider, tanniner, mineraler og C-vitamin og provitamin A.

Det siges, at birkepisker virker desinficerende, behandler forskellige hudskader, udstøder slagger, fremmer sveden, samt letter vejrtrækningen, forbedrer stofskiftet, dulmer muskelsmerter, fremskynder helingen af hudafskrabninger og sår, renser akneudsat hud.

Birkepisker fremmer fjernelse af salte og giftstoffer fra kroppen. De udskiller phytoncider, der dræber bakterier. Og når de påføres huden, øger æteriske olier hudtonen, forhindrer aldring og øger vitaliteten.

Ved brug af birkepisker er skindet glat, blødt og elastisk. Det er også muligt at kærtegne håret blidt, så bliver det luftigt, skæl reduceres og hårrødderne styrkes.

Det menes, at kvinder, der bruger birkepisker, kan fjerne ufuldkommenheder i form, hud og endda strækmærker - som alle bliver mindre synlige.

Hvad er en birkepisker velegnet til?

Birkepisker er ikke kun velegnet til dem med følsom hud, men også til børn. Fordi velbundne og gennemblødte birkepisker er særligt skånsomme. Birkepisker er især gavnlige for dem med astma, da de udvider bronkierne, fjerner sputum og forbedrer lungeventilationen. Derfor er det nemt at trække vejret efter saunabehandlinger med et birkepisker.

De anbefales også til dem med purulent acne.

Birkepisker er bedre ikke at bruge til dem, der har nyreproblemer.

Hvordan bruger man et piskeris?

Inden piskeriset tages i brug, skal det først lægges i blød i varmt vand, rystes let og holdes kort over varme sten. Det er bedst at bruge ikke et men to piskeris i saunaen. Det samme piskeris kan bruges flere gange, hvis det er i god stand. Når badningen er færdig, skal piskerisene tørres godt og stilles tørt til næste gang.

Det er bedst at bruge piskeris liggende. Derfor er det optimalt, når mindst to personer går i sauna. Når du ligger ned, er det nemmere at slappe af i musklerne og hele kroppen. Men vigtigst af alt er lufttemperaturen mere jævnt fordelt, mens du ligger ned, hvilket er meget vigtigt.

Birkepisker er bedst til blid massage eller gnidning af huden, da de er meget bløde og ikke ridser huden.