Sådanne kriterier kræver, at du omhyggeligt vælger stenene. At finde dem er ikke problemet, problemer kan komme senere. For eksempel kan saunasten nær høje temperaturer afgive skadelige materialer. Derfor foretrækker en stor del af saunaprocedureelskere certificerede sten. Desuden findes der forskellige typer af certificerede sten, og prisens amplitude varierer også; kan du finde billige og dyre saunasten.
Ikke desto mindre, hvis du besluttede at samle stenene til sauna med dine egne hænder, skal du huske, at deres struktur skal være jævn og ikke lagdelt uden uvedkommende imprægneringer. Ved at følge saunaelskernes oplevelse er det bedst at samle stenene i nærheden af bjergrige floder. For at kontrollere stenens soliditet skal du smadre dem mod hinanden. Hvis de ikke viser nogen fragmenter eller synlige skader, kan det være et passende valg.
Bagefter skal saunasten være godt opvarmet. Når stenen opvarmes, må der ikke udsive lugte eller materialer på overfladen. Når sten opvarmes, skal de varmes op, indtil de bliver røde. Sidste test: se omhyggeligt på stenene nedsænket i vandet. De bør ikke "producere bobler". Saunasten, som har bestået alle testene, kan sættes i varmeren. Derudover skal størrelsen på saunasten være 10-20 cm. Mindre sten vil ikke udføre deres funktion; de vil ikke være i stand til tilstrækkeligt at akkumulere varme og vil hurtigt køle af. 
Hvordan vælges saunasten?
To typer saunasten sælges:
• Knust;
• Poleret.
Hvad man skal vælge er et personligt valg af hver person. Når man placerer stenene, ville det være bedre, at luft cirkulerer mellem dem; knuste saunasten giver bedre varme på grund af deres ujævne overflade.
Du kan kontrollere stenkvaliteten på et par måder:
• Undersøg omhyggeligt stenene. Hvis de har revner, så er disse sten ikke egnede til saunaer;
• Bagefter kan du tage to sten og smadre dem sammen. Hvis der ikke er synlige skader, så har stenene normal kvalitet;
• Den mest alvorlige test er brand. Opvarm stenene og hæld derefter vand (ikke koldt) på dem eller smid dem i beholderen med varmt vand. Hvis de efter en sådan procedure forbliver ubeskadigede, betyder det, at disse saunasten er egnede til at blive placeret i varmeren.
Hvordan skal saunasten placeres?
Hvor mange sten har saunaen brug for? Antallet af sten, som hver type varmelegeme har brug for, er beskrevet i brugermanualen. Hvis du har bygget varmeren med dine egne hænder, kan du beregne summen af stenene i overensstemmelse med saunaens rumfang: hver kubikmeter har brug for 20-30 kg sten.
Inden de placeres i varmeren, skal stenene omhyggeligt vaskes og tørres. Tørre saunasten blandes efter dette princip: De største placeres nederst og de mindste - øverst. Du behøver ikke komprimere dem og placere dem hermetisk, tværtimod efterlade mellemrum for at luften kan cirkulere frit. I elvarmerne er det vigtigt, at der ikke kommer vand ind i varmeelementerne; af denne grund anbringes mindre sten.
Vedligeholdelse af sten er enkel: Hver sjette måned eller hvert år skal du sortere dem fra og udskifte de ødelagte.
Saunasten og deres typer
Saunasten kan være af forskellige typer, forskellige priser og nuancer. Det er svært at sige, hvilke sten der er de bedste, fordi hver enkelt har deres egne fordele og ulemper. Den endelige beslutning ligger hos kunden. Vi vil diskutere et par typer sten.
Diabase. Diabase er den økonomiske variant. Det isolerer varme godt, men på grund af dets høje tæthed er det svært at behandle.
Talkoklorit. Efter opvarmning afgiver talkochlorit en meget blød varme, som menneskekroppen perfekt accepterer. Det styrker immunforsvaret, forbedrer blodgennemstrømningen og stofskiftet. Disse saunasten sælges polerede eller knuste. 
Hindbærkvarts. Hindbærkvarts ser meget attraktivt ud. Desuden kan det løse problemer forbundet med det arterielle blodtryk, lindre rygsmerter osv. Dette er en af de mest holdbare sten.
Jadeite. De bedste (og dyre) saunasten er jadeit. I øst er det koldt sundhedens sten. Jadeite bruges til healing og massage sessioner, for at genoprette nervesystemet og forbedre ens helbred. Det er vigtigt, at det ved opvarmning udsender mikroelementer, som kommer ind i din krop og normaliserer arbejdet i hvert system og organ. Disse saunasten er varmebestandige og meget stærke. Deres styrke bestemmer høj termisk stabilitet. De skal ændres sjældnere end andre sten. Jadeites tæthed er meget høj, men samtidig har den lav varmeledning, hvorfor den i lang tid giver maksimal varme. Jadeit er halvdyr sten – det er den bedste sten til tør- og dampsaunaer.
Husk, at ingen forhindrer dig i at bruge forskellige saunasten i én varmeovn. For eksempel kan du i bunden placere enklere og billigere sten, og i toppen - dyrere og smukkere.
Sauna er ikke kun en meget behagelig procedure for krop og sjæl; det er også en helingsproces. Du skal kun vælge saunastenene korrekt. De skal have meget høj kvalitet - det er bedst at købe dem i specialbutikker. Mineraler samles normalt i nøje afgrænsede områder, hvorfor de ikke har øget radioaktivt materiale og ikke udsender skadelige materialer. Desuden må man aldrig samle stenene i nærheden af jernbanen. Derfor er den sikreste måde at friske op i saunaen på ved at købe dem i butikker. Disse varer er markeret med, at de er inspiceret og er i overensstemmelse med anbefalingerne.
