Saunasten / Badesten
Saunasten (også kendt som badesten) er saunaens hjerte. Korrekt udvalgte og omhyggeligt arrangerede sten lagrer en stor mængde varme, frigiver den jævnt, og når vand hældes på dem, skaber de en behagelig bølge af fine dampdråber. Når du vælger sten, er de vigtigste faktorer høj varmekapacitet, modstandsdygtighed over for termisk stress og sikkerhed. Besøg vores side om saunatilbehør, og find de rigtige saunasten til din opsætning. Om nødvendigt kan vi også levere komplette stensæt til komplet fyldning af ovnen.
Hvordan vælger man saunasten?
- Bjergart: pålidelige valg – gabbro-diabas, olivin dolerit, peridotit eller vulkansk basaltoprindelse. Undgå ukendte sten (f.eks. flodsten) – de kan revne eller endda eksplodere.
- Fraktionsstørrelse: bundlag – større sten (7-10 cm), øverste lag – mindre (5-7 cm). Dette forbedrer luft- og dampcirkulationen.
- Overflade: ru (ikke glaseret eller belagt), uden revner eller indre hulrum. Glatte dekorative sten ser pæne ud, men holder dårligere på varme og damp.
- Renlighed: Skyl stenene før stabling for at forhindre støvophobning inde i varmelegemet.
- El- eller brændeovn: For elektriske ovne skal du følge producentens anbefalede fraktion og vægt; for brændeovne – vælg stærkere, mere varmebestandige sten.
Korrekt stabling og vedligeholdelse
- Må ikke stables for tæt: efterlad luftspalter – dette beskytter varmeelementerne og forbedrer dampkvaliteten.
- Lagdeling: Større sten nederst, mindre øverst; omarranger og byt lagene hver 6.-12. måned.
- Rengøring: Vask regelmæssigt ophobet salt, kalk og støv af.
- Vand: Brug rent, parfumefrit vand til dampning; hårdt vand fremmer ophobning af kalk.
Hvornår skal saunasten udskiftes?
Det anbefales generelt at udskifte saunasten hvert 3.-6. år (afhængigt af brugshyppighed, vandkvalitet og varmelegemetype). Hvis du bruger saunaen ofte (f.eks. 3-4 gange om ugen), skal du inspicere stenene hver sæson.
Tydelige tegn på, at stenene skal udskiftes
- Skrøbelighed og revner: Sten begynder at smuldre og producerer små fragmenter.
- Tilstoppede luftspalter: dårlig luftcirkulation, langsommere opvarmning, ujævn damp.
- Ændret dampkvalitet: hældt vand producerer "hård", barsk damp.
- Hvide eller hvide aflejringer: Porerne lukker sig, og der ophobes rester, hvilket får dampvandet til at se "kalkagtigt" ud.
- Usædvanlige lyde: knitren eller dump ringing, når man hælder vand på.
Bemærk: Sten udsættes for stor termisk belastning (opvarmning → chokkøling), så regelmæssig inspektion og udskiftning er afgørende. Gamle sten kan blokere luftcirkulationen og i ekstreme tilfælde beskadige elektriske varmeelementer.
Sikker drift
- Følg altid varmeapparatproducentens anvisninger for stenmængde (kg) og -fraktion.
- Hæld ikke æteriske olier eller dufte direkte på varmeelementerne; hæld kun fortyndede opløsninger på stenene, hvis det er tilladt.
- Udfør en fuld inspektion hver 6.-12. måned og udskift revnede sten.
Hvilket salt er egnet til saunaen?
Saunasalte er et populært saunatilbehør, der fremmer svedtendens og skånsomt eksfolierer huden. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller og efterlader huden renere, glattere og mere elastisk efter behandlingen. Vælg Himalaya-salte af høj kvalitet eller specialiserede saunasalte, der er designet til brug ved høje temperaturer.
Hvordan og hvornår skal man bruge saunasalt?
- Timing: Brug salt under den anden saunasession, når kroppen er varm, og porerne er åbne.
- Anvendelse: Gnid forsigtigt en lille mængde salt på fugtig hud (undgå ansigtet), lad det virke i 1-2 minutter, og skyl derefter af.
- Hyppighed: én gang om ugen er nok for de fleste; sjældnere for sensitiv hud.
- Tip til mænd: undgå at bruge salt på nybarberet hud – det kan forårsage irritation.
Sikkerhed og forholdsregler
- Undgå brug af salt, hvis huden er beskadiget, betændt eller påvirket af eksem eller andre dermatologiske tilstande.
- Må ikke anvendes på slimhinder eller nybarberede områder.
- Hvis du oplever stærk svien eller smerte – skyl straks og stop brugen.
Ofte stillede spørgsmål om saunasten og -salte
Kan jeg blande sten af forskellige bjergartstyper?
Ja, hvis begge typer er sauna-kvalitet og har lignende holdbarhed. Normalt er én pålidelig stentype tilstrækkelig.
Hvor mange sten skal min varmeovn bruge?
Det afhænger af varmelegememodellen. Producenten angiver den anbefalede stenvægt (kg). For få sten resulterer i dårlig damp; for mange forårsager overophedning og dårlig luftgennemstrømning.
Hvor ofte skal jeg flytte stenene?
Mindst én gang pr. sæson (hver 6.-12. måned). Ved hyppig brug – oftere. Fjern revnede sten under omlægning og forny lagdelingen.
Kan jeg bruge almindeligt køkkensalt i saunaen?
Anbefales ikke. Brug specielle saunasalte eller naturlige Himalayasalte, der er beregnet til saunaforhold og kosmetisk brug.
Konklusion og anbefalinger
Saunasten af høj kvalitet er afgørende for at producere blød og behagelig damp og sikre en sikker saunaoplevelse. Vælg termisk holdbare sten i passende størrelser, stabl dem korrekt, og inspicer dem regelmæssigt. Udskift stenene hvert 3.-6. år eller oftere ved kraftig brug. Saunasalte er et godt supplement til hudpleje og detox, men brug dem under den anden session, og følg sikkerhedsinstruktionerne.
Hvis du leder efter pålidelige muligheder, så besøg vores kategorier for saunatilbehør og saunasten – vi hjælper dig med at vælge det perfekte komplette sæt til din varmeovn.
